[问答题] 说明一般耐力训练方法和手段有哪些？

目标合理性 ISP指的是（）。 ["因特网服务提供商","因特网的专线接入方式","拨号上网方式","因特网内容供应商"] 下列关于淋巴按摩直推小腿部的说法，哪项是错误的。（）。 ["被按摩者取俯卧位","反复直推5～8次","按摩师用单掌腘窝推至脚后跟","按摩师用单掌自脚后跟直推经腘窝至大腿根部"] 简述消防大队一级管辖分工的火灾调查范围？ 逻辑内聚 说明一般耐力训练方法和手段有哪些？