（）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。 ["A、动机 ","B、诱因 ","C、兴趣 ","D、自我效能感"]
（）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。 ["A、远大理想","B、自主学习能力","C、持之以恒的毅力","D、知识迁移能力"]
学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。 ["A、勤奋","B、刻苦","C、学以致用","D、学会学习"]
关于适应，下列说法正确的是（）。 ["A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。","B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。","C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。","D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。"]
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。 ["A、向亲人、老师或者朋友诉说","B、寻求专业心理咨询师的帮助","C、任凭自己胡思乱想","D、把一切写下来，借此整理自己的思绪"]
中年级大学生的心理适应策略有哪些？
