[判断题] 睡眠是避免驾驶疲劳，保持旺盛精力最有效的办法。

安全运输是驾驶员从事道路运输经营活动的出发点和落脚点，所以必须树立以人为本，关爱生命的理念。 正确。 错误。 疲劳按其性质可分为生理疲劳和心理疲劳两种。 正确。 错误。 驾驶疲劳的程度分为轻度疲劳、中度疲劳、重度疲劳。 正确。 错误。 在黄昏和夜间，物体明暗对比度低，驾驶员视力明显降低，但对安全行车没有影响。 正确。 错误。 情绪易波动的人灵活性好，动作迅速敏捷，对道路条件适应快，应变能力强。 正确。 错误。 睡眠是避免驾驶疲劳，保持旺盛精力最有效的办法。