[单选] 下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）

A . 站姿侧平举
B . 站姿前平举
C . 躬身侧平举
D . 站姿单臂屈伸

下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）站姿双臂反握弯举。坐姿单臂反握弯举。站姿负重耸肩。斜坐单臂反握弯举。什么是案件调查报告？织物的撕裂测试较常用的有哪两种方法？织物在使用过程中受力而破坏的最基本形式有哪些？什么是错误事实材料？下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）

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