问题:
A . 肯定性训练B . 全身松弛训练C . 系统脱敏法D . 改变认识法
● 参考解析
肯定性训练,也叫自信训练、果敢训练,其目的在于促进个人在人际关系表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。自我肯定行为表现在三个方面:请求别人为自己做事‚拒绝他人无理要求而有不伤害对方ƒ真实表达自己的意见和情感。
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