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问题:

[单选] 一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()。

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肾损伤出现明显血尿时见于() 肾下极碎裂伤修补困难。 持续的危及生命的出血。 肾蒂血管切割伤。 肾被膜裂伤。 肾实质深度裂伤,破入肾盏肾盂。 下列组合正确的是() 儿童急性淋巴细胞白血病绿色瘤常见。 M3多伴DIC。 急淋白血病特异性皮肤损害多见。 慢淋白血病多见急变。 慢粒白血病多伴中枢神经系统白血病。 大咯血的定义为日咯血量大于() 100ml。 200ml。 300ml。 500ml。 1000ml。 疱疹性口炎由何引起() 变形链球菌。 白色念珠菌。 Ⅰ型疱疹病毒。 Ⅱ型疱疹病毒。 金黄色葡萄球菌。 男性,22岁。跌倒后右膝疼痛,X线检查未见明显骨折。查体除内侧副韧带处明显压痛及肿胀外,无其他阳性体征。初步诊断为右膝内侧副韧带挫裂伤。最合适的治疗为() 手术。 牵引。 推拿及理疗。 局封。 石膏外固定。 一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()。
参考答案:

●  参考解析

老年人的运动强度可以用心率增加程度来估算,一般可以达到年龄估算最高心率的(220-年龄)的60%~80%。所以,一个70岁的老人适宜的运动量应使运动后心率达到(220-70)×60%=90。

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