问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 短促等长训练的"tens"法则方法错误的是（）
共作10组，2次/天。持续10s后休息10s。重复10次为一组训练。每周训练3～4次，持续数周。训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 下列哪一项器材不属于等张训练（）
举哑铃。蹲马步。利用弹性阻力装置。丢沙袋。在功率自行车上练习。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 下列哪项不属于牵引治疗的适应证（）
椎间盘突出。关节挛缩。脊柱小关节紊乱。四肢关节骨折不能手术复位。骨质疏松。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 牵张训练前应用的治疗方法错误的是（）
应用冷疗。选择牵张方法。应用热身训练。应用放松技术。患肢舒适体位。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 牵张训练后，为减少牵张后所致的微小损伤性肌痛，错误的是（）
应用热疗减少肌痛。将关节处于展长位。在获得进展的活动度内进行主动训练。在获得进展的活动度内进行功能活动。发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 手法被动牵张方法中，错误的操作是（）
长时间牵张。由治疗师用力。用缓和、轻柔的低强度维持。不允许采用重锤、滑轮系统。由治疗师控制牵张方向、速度、强度。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
［（160-年龄）×70%～85%］。［（180-年龄）×70%～85%］。［（200-年龄）×70%～85%］。［（220-年龄）×70%～85%］。［（240-年龄）×70%～85%］。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）
2～6周。3～7周。4～8周。5～9周。6～10周。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大（）
持续性疲劳。运动当日失眠。运动后无力或恶心。运动后持续性关节酸痛。运动次日清晨安静心率明显变快或变慢。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 有氧训练运动处方的内容不包括（）
频率。强度。时间。运动方式。血压监控。
