达到最大运动强度时的心率。达到最大运动强度50%时的心率。达到最大运动强度60%～70%时的心率。达到最大运动强度70％～80%时的心率。达到最大运动强度80％～90%时的心率。
问题：
[单选] 一节体育课平均脉搏应维持在（）。
A.80～100次。B.100～120次。C.125～155次。D.130～170次。E.140～180次。
不宜参加体育活动。可照常参加体育活动。可参加小运动量的体育活动。对饮食习惯无特殊要求。最好卧床休息。
A.≥1～1.5小时。B.≥2～2.5小时。C.≥3～3.5小时。D.≥4～4.5小时。E.≥5～5.5小时。
问题：
[单选] 对学生来说睡眠的适宜时间为（）。
A.中学生9小时。B.小学3～6年级8小时。C.大学生9小时。D.小学1～2年级9小时。E.以上都不对。
问题：
[单选] 跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（）。
A.做好保护帮助。B.充分的准备活动。C.学会自救互救。D.详细讲解动作要领。E.做好安全防范。
问题：
[单选] 下列哪种运动创伤后不宜立即用冷敷（）。
A.裂伤。B.拉伤。C.扭伤。D.挫伤。E.以上都不宜用。
提高学生的心理素质。提高学生的学习成绩。创造轻松的学习氛围。完成大纲规定的教学任务。避免学生从学习疲劳发展为过劳。
问题：
[单选] 在教育过程卫生中，用来反映学习负荷的主要指标为（）。
学习内容的难度和分量。学习时间长短。学习内容负荷量。教学方法。作业量。
问题：
[单选] 制定学习负荷的生理学依据应是（）（）
兴奋状态。早期疲劳出现。显著疲劳出现。过度疲劳出现。疲倦出现。
