问题:
[单选] 依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及()。
伸展运动。力量运动。复合运动。混合运动。
问题:
[单选] 负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,()或练习的难度指标来衡量。
单位练习的时间。单位练习的负重量。单位练习的数量。单位练习的次数。
问题:
[单选] 表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和()。
代谢当量。运动力量。脉搏。血压。
问题:
[单选] 按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。
间接最大心率百分数法。储备靶心率法。储备心率法。直接最小心率百分数法。
问题:
[单选] 代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为,适宜的负荷强度是最大代谢当量的()。
50%~60%。60%~70%。70%~80%。80%~90%。
问题:
[单选] (),用于某些疾病和创伤康复期的患者,使医疗体育更加量化,个别化。
康复性运动处方。预防性运动处方。心脏体疗运动处方。运动器官体疗运动处方。
问题:
[单选] (),用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动,希望参加体育锻炼者,主要是预防某些疾病(冠心病、肥胖病等),防止过早衰老。
康复性运动处方。预防性运动处方。心脏体疗运动处方。运动器官体疗运动处方。
问题:
[单选] (),以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
康复性运动处方。预防性运动处方。心脏体疗运动处方。运动器官体疗运动处方。
问题:
[单选] (),以改善肢体功能为主,用于各种原因引起的运动器官功能障碍,及畸形矫正等。
康复性运动处方。预防性运动处方。心脏体疗运动处方。运动器官体疗运动处方。
问题:
[单选] 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式,即有氧运动、()和力量性运动,以求达到全面锻炼的最佳效果。
无氧运动。伸展运动。混合运动。其他运动。