问题：
[判断题] 神经系统是人体的司令部，它主宰人的各项活动。
正确。错误。
问题：
[判断题] 在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。
正确。错误。
问题：
[判断题] 练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。
正确。错误。
问题：
[判断题] 睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
正确。错误。
问题：
[判断题] 运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。
正确。错误。
问题：
[判断题] 在外界条件相同的情况下，锻炼水平高的人排汗量较多，代谢比较旺盛。
正确。错误。
问题：
[判断题] 少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期。
正确。错误。
问题：
[判断题] 健身指导者在实施保护与帮助时应注意首先保护上肢，其次是头颈部。
正确。错误。
问题：
[判断题] 体育手段具有历史性、阶级性、国际性、民族性和地域性的特点。
正确。错误。
