问题：
[判断题] 缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。
正确。错误。
问题：
[判断题] 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
正确。错误。
问题：
[判断题] 以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。
正确。错误。
问题：
[判断题] 运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
正确。错误。
问题：
[判断题] 有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
正确。错误。
问题：
[判断题] 做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
正确。错误。
问题：
[判断题] 冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。
正确。错误。
问题：
[判断题] 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
正确。错误。
问题：
[判断题] 体质测定包括测量和评价两个方面。
正确。错误。
问题：
[判断题] 站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。
正确。错误。
