问题：
[填空题] 木兰拳运动的发展前后经历了以下3个阶段（）阶段、（）阶段和不断发展与完善阶段。
问题：
[填空题] 1998年国家体育总局武术运动管理中心和中国武术院，正式把木兰拳确定为中国武术的第（）个拳种。
问题：
[填空题] 木兰拳于1988年9月正式被列为武术项目，并在国家体育总局武术运动管理中心领导牵头下，以民间流行的木兰拳为基础，汇编出3套国家规定套路——“（）”、“（）”、“（）”。
问题：
[填空题] 木兰拳是（）、练身、练型、（）的武术健身项目。
问题：
[填空题] 木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性，所以练习时要求动作（）、舒展大方、架势平稳。
问题：
[填空题] 木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
问题：
[填空题] 木兰拳在运动过程中要求以（）为主宰，以（）带动（），节节相随，开合伸展，连贯顺畅，运动中动作的顺逆都走弧形，往返相接，形成圆弧运动。
问题：
[填空题] 对呼吸的要求：呼吸应自然，做到深、长、缓、匀、柔，用（）呼吸。
问题：
[填空题] （）是上下体转动的关键，所以练习时应保持微微松沉，以腰带动全身动作的变化。
问题：
[填空题] 对腿部的要求：两腿应做到“（）”。实的动作和部位用力应沉着、充实；虚的动作和部位应轻灵含蓄。
