问题：
[问答题,简答题] 老年人饮食应注意哪些事项？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人饮食不要吃得太饱？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人饮食不要吃得太咸？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人饮食不要吃糖和脂肪过多？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人饮食要多吃新鲜蔬菜和水果？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人饮食要合理调整膳食？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人饮食要少食多餐？
问题：
[问答题,简答题] 老年人为什么不要空腹晨练？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人健身后不能睡“回笼觉”？
问题：
[问答题,简答题] 为什么老年人健身后不能立即休息？
