问题：
[单选] 以下哪项行为符合合理膳食的要求（）
多吃肉类，少吃蔬菜。多吃精米，少吃杂粮。多吃肉类，少吃米饭。多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品。
问题：
[单选] 《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）
食物多样，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜、水果和薯类。每天吃奶类、大豆或其制品。以上都是。
问题：
[单选] “中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天至少饮水多少（）
500毫升（2～3杯）。1200毫升（6杯）。1600毫升（8杯）。2000毫升（10杯）。
问题：
[单选] 在人际交往中，你觉得应该遵循以下哪些原则（）
平等互利。相互包容。诚实信用。以上都是。
控制体重。降低患慢性病的风险。增强免疫力。以上都是。
问题：
[单选] 每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。
2次，20分钟。2次，30分钟。3次，30分钟。5次，45分钟。
问题：
[单选] 一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）
80～100（次）。100～120（次）。120～150（次）。150～170（次）。
问题：
[单选] 无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间（）
2个月。4个月。6个月。10个月。
及时发现疾病。及时发现健康隐患。及时了解自身健康状况。以上都是。
