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问题：

[单选] 身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。

减肥。竞赛。健身。

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问题：

[单选] 克服本身体重阻力的练习方法有（）

引体向上、俯卧撑。实心球、沙袋。拉力器、实心球。

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问题：

[单选] 克服外部阻力的练习方法有（）

杠铃、哑铃。杠铃、跳跃。引体向上、俯卧撑。

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[名词解释] 运动性免疫抑制

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[名词解释] 林加尔德现象

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[名词解释] 运动效果

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