问题：
[单选] 下列属于体能训练必训内容的是（）。
A、立定跳远。B、游泳。C、爬山。D、俯卧撑。
问题：
[单选] 下列属于体能训练选训内容的是（）。
A、单杠引体向上。B、仰卧起座。C、俯卧撑。D、多功能体能综合训练器械练习。
问题：
[单选] 体能训练通常以（）为单位，由中队长组织实施。
A、中队、排。B、中队。C、排、班。D、中队、班。
问题：
[单选] （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。
A、恢复训练。B、适应训练。C、放松训练。D、调适训练。
问题：
[单选] 制订体能训练计划和进度时，要（），并采取各种手段和方法，使受训人员的身体素质得到全面提高。
A、注重速度训练和耐力训练。B、注重耐力和力量训练。C、注重合理穿插搭配各类项目。D、注重本地区、单位的特点。
问题：
[单选] 讲授法是教练员说明、解释或论证教材内容的方法。根据实际需要，可灵活地选用（）。
A、讲解和辩论。B、讲解和操作。C、启发和诱导。D、交流和互动。
问题：
[单选] 演示的特点是（）强，能形象的表达抽象的问题。
A、直观性。B、实用性。C、实战性。D、效果性。
问题：
[单选] 示教作业是对教学方法的研究和示范，是培训（）的有效方法。
A、班长骨干。B、教练员。C、指挥员。D、业务骨干。
问题：
[单选] 示教作业通常按作业准备、作业实施、（）的程序组织实施。
A、作业检查。B、作业讲评。C、作业指导。D、作业总结。
问题：
[单选] 单兵训练课题和班战术训练课题示范作业，一般由（）组织实施。
A、中队长。B、副中队长。C、排长。D、班长。
