A.增加或恢复关节的活动范围。B.增加肌力。C.改善或重新获得关节周围软组织的伸展性。D.预防或降低躯体在活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤。E.增加或恢复关节的活动范围。
A.关节疼痛,肌肉紧张及痉挛。B.可逆行关节活动降低。C.进行性关节活动受限。D.功能性关节制动。E.未愈合的骨折。
A.解除肌肉痉挛。B.改善局部血液循环缓解疼痛。C.松解组织粘连,改善ROM。D.增大脊柱的椎间隙和椎间孔。E.增加肌力。
问题:
[单选] 适宜强度运动后的心率应为最高心率的()
A.50%~65%。B.95%~100%。C.35%~50%。D.85%~95%。E.70%~85%。
A.等长收缩。B.向心性收缩。C.动力性收缩。D.静力性收缩。E.离心性收缩。
A.骑自行车。B.推实心球。C.健身跑。D.上下楼梯。E.登山。
A.高强度,多重复。B.低强度,少重复。C.高强度,少重复。D.强调高低强度交替。E.低强度,多重复。
A.SCI。B.骨折。C.骨质疏松。D.艾滋病。E.发热。
A.关节活动受限。B.严重的关节积液或滑膜炎。C.亚急性或慢性扭伤或损伤。D.心血管疾病。E.骨关节稳定。
A.感染性疾病。B.发热>38℃。C.器官功能失代偿。D.严重衰弱。E.心肺疾病。