问题：
[多选] 甲状腺激素的生物化学作用有主要有（）
调节蛋白石代谢。促进生长发育。对代谢的影响。功能调节作用。调节神经系统功能。
康复机构的康复。自我保健康复。运动治疗康复。上门康复服务。社区康复。
均衡营养。过度紧张和压力。不良生活方式和习惯。环境污染的不良影响。不良精神、心理因素刺激。
问题：
[多选] 在训练过程中，间隔太紧凑会引起过度运动，表现征兆有（）
恶心、眩晕。心跳加快或脉搏低。胸部疼痛。脸色苍白。软组织受伤。
逆向思维评估性。时间的紧迫性。资料的不完备性。对象的复杂性。诊断的概然性。
问题：
[多选] 现阶段，在开展多种形式的健康教育活动中，医院的教育形式应该有哪几类（）
患者健康教育。社区健康教育。社会性宣传教育。医护人员健康教育。预防和康复的教育。
问题：
[多选] 在与客户沟通的过程中，应该注意事项有（）
配合顾客说话的节奏。语言表达要简明清晰。要尽量微笑服务。找到于顾客交流的共鸣结合点。学会赞美顾客。
问题：
[问答题] 简答中医养生具体调摄的方法有哪些？
