问题：
[单选] 下列关于立定跳远叙述正确的是（）.
A、摆臂次数越多越能跳得远。B、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地。C、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出。
问题：
[单选] 下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）.
A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线。B、上体稍前倾，两腿微屈。C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后。
A、摄入热量过多，脂肪大量堆积。B、活动量不足。C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。。
A、投靶比准。B、对墙掷球反弹比远。C、投沙包比准。
问题：
[问答题,简答题] 蹲踞式跳远由哪几个环节组成？
问题：
[问答题,简答题] 站立式起跑的动作要领？
问题：
[填空题] 上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（）.
问题：
[填空题] 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（）。
问题：
[填空题] 跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（）、（）、（）四部分组成。
问题：
[填空题] 投垒球时，应该由（）开始发力。
