大腿假肢的长度和健侧比较（）。 可比健侧长1cm。 可比健侧长2cm。 要求两侧一样长。 可比健侧短1cm。 可比健侧短2cm。
下列哪一项器材不属于等张训练（）。 举哑铃。 蹲马步。 利用弹性阻力装置。 丢沙袋。 在功率自行车上练习。
徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。 避免过度训练。 避免替代运动。 训练中应有2min的休息恢复期。 训练中不应憋气，以防发生心血管问题。 若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告。
次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。 重复较多次数。 不易疲劳。 能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利。 以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练。 能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利。
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。 4周以上。 5周以上。 6周以上。 7周以上。 8周以上。
哪一项不属于等长训练优点（）。
